Trucuri pentru mentinerea unei temperaturi placute pe timpul verii

Este posibil sa avem o casa racoroasa in timpul verii? Temperaturile ridicate pot provoca mult disconfort in casa, de la captarea celei mai sufocante calduri pana la fortarea instalarii unui sistem de aer conditionat.

Cu toate acestea, exista cateva trucuri care cu siguranta iti vor mentine casa racoroasa in cea mai fierbinte vara.

In cele mai calduroase luni ale anului suntem mereu tentati (si chiar fortati) sa folosim aerul conditionat sau sa umplem casa de ventilatoare pentru a avea o atmosfera confortabila si racoroasa acasa.

Dar daca ti-am spune ca exista trucuri infailibile pentru a-ti mentine casa racoroasa? Pe langa faptul ca este o initiativa ecologica, si portofelul tau iti va fi recunoscator.

Asadar, stai linistit si ia aminte la urmatoarele trucuri pentru mentinerea unei temperaturi placute pe timpul verii.

Foloseste lenjerie din bumbac si schimba des asternuturile

Schimbarea cearceafurilor si a fetelor de perna improspateaza camera instantaneu, dar te ajuta si sa mentii o temperatura mai joasa in camera.

Stii prea bine senzatia placuta pe care o ai cand te asezi intr-un pat cu asternuturi reci, proaspete si placute la atingere.

Pentru a avea un somn odihnitor intr-un dormitor racoros, foloseste intotdeauna asternuturi din bumbac. Materialul natural impiedica acumularea caldurii, mentine pielea uscata si te ajuta sa eviti alergiile si iritatiile.

De asemenea, daca ai perne umplute cu puf de gasca sau pene, este timpul sa le inlocuiesti cu o varianta mai racoroasa.

Foloseste perne din spuma sau umplute cu materiale sintetice. Acestea retin mai putina caldura si te ajuta sa dormi linistit.

Investeste in draperii opace

Un studiu arata ca pana la 30% din caldura nedorita patrunde in casa prin ferestre, chiar daca acestea sunt inchise.

Astfel, daca ai geamuri mari, este indicat sa tragi jaluzelele pe timpul zilei sau, si mai bine, sa investesti intr-un set de draperii opace.

Acestea din urma reprezinta cea mai eficienta solutie pentru a bloca lumina soarelui, chiar si in cele mai calduroase zile de vara.

Poti gasi si in magazinele online draperii groase, din materiale de calitate. Poti alege orice culoare doresti, insa ai grija ca draperiile sa fie lungi si sa acopere toata suprafata ferestrelor.

Deschide geamurile noaptea si inchide-le ziua

Daca nu ai sau nu doresti sa folosesti aerul conditionat, poti folosi acest truc eficient.

Inainte de a te culca, rabateaza geamul sau lasa fereastra complet deschisa, pentru a profita de aerul ceva mai rece decat in timpul zilei.

Daca nu poti dormi din cauza caldurii excesive, poti sa creezi o briza racoroasa lasand usa dormitorului deschisa si geamul rabatat. Nu uita ca dimineata sa inchizi geamurile si sa tragi perdelele si draperiile!

Foloseste aparatele electrocasnice cat mai eficient

Masina de spalat rufe, masina de spalat vase, aragazul si cuptorul – toate creeaza un plus de caldura in casa ta, iar vara chiar nu iti doresti acest lucru.

De aceea, daca vrei sa iti pastrezi locuinta cat mai racoroasa, incearca sa folosesti electrocasnicele cat mai putin posibil.

Porneste masina de spalat seara si incarc-o la maximum, in loc sa speli aceeasi cantitate de haine in mai multe ture.

Apoi, daca ai de spalat doar cateva linguri si farfurii, curata-le manual si nu porni masina automata.

Cat despre gatit, e simplu: rezuma-te la salate reci, legume sau carne pe gratar si preparate care tin aragazul pornit cat mai putin.

Daca ai pofta de ceva dulce, opteaza pentru o salata de fructe si lasa coacerea prajiturilor pentru sezonul rece!

Concentreaza-te pe temperatura corpului tau

Toate solutiile de mai sus au legatura cu schimbarea anumitor obiceiuri acasa. La nivel personal, este extrem de important sa inveti sa controlezi temperatura corpului.

In acest sens, hidratarea este poate cel mai important punct. Consumul a cel putin doi litri de apa pe zi este o necesitate, mai ales vara si la temperaturi atat de ridicate.

De asemenea, poate fi util sa faci un dus cu apa calduta sau rece, sau sa iti inmoi picioarele in apa rece.

Pe de alta parte, medicii recomanda evitarea bauturilor care contin alcool, cofeina si zahar si sa se opteze intotdeauna pentru mese usoare si mai dese.

Stim ca si consumul unui aparat de aer conditionat ne poate da sperieturi in factura de curent, asa ca aceste trucuri sunt foarte utile in cazul in care caldura din locuinta ta este coplesitoare. Incearca-le, vei fi surprins!